MCFITNESSmx OUTDOORS

Tiene los mejores servicios para tu salud.. que se vera reflejado en tu imagen y que definitivamente mejorara tu rendimiento en cualquier cosa que quieras hacer.. Y todo esto en la comodidad de tu casa.

- Diseño de programas de entrenamiento de fuerza

         Si el lugar donde vives cuenta con una gimnasio. Te puedo ayudar a darle el mejor uso y aprovechar cada aparato al maximo. Entrenar en tu gym tiene muchas ventajas que asistir a un club deportivo. Algunas son: evitar el trafico, humano y de auto, mejor limpieza en la instalacion, no tienes que estar buscando a un entrenador para que te atienda, y no pagas un mantenimiento sumado a la contratacion de un entrenador personal.

Te ofrezco:
         - Entrenamiento para el aumento muscular
         - Entrenamiento para tono muscular y perdida de peso.

- Entrenamiento funcional. 

         Si no tienes un gimnasio, este tipo de entrenamiento requiere de un jardin, un patio, tu garage, o algun parque cercano. Yo llevo los accesorios necesarios para disfrutar de la tortura de  una buena sesion de entrenamiento funcional. Ademas de que puede ser personal o grupal. 

                   - Functional Training best     movement.
                   - Functional Training fatbye
                   - Functional Training beast     mode

- TRX entrenamiento de suspension

- Clases grupales. 

         Baile, circuitos, pilates, cardio barre, sexy dance, sexy chair, aqua fitness, etc. Solo necesito que tengas un lugar adecuado, sobre todo, a la cantidad de personas que tomen la            clase. Igual puede ser tu salon de usos multiples, tu jardin (para algunas clases), el patio, la azotea, etc. Ademas que para las clases de pilates, cardio barre, circuitos. Cada persona lleve tu          tapete personal.

- Nutricion Deportiva  (Entrena min. 2 veces x semana. La asesoria de nutricion es gratis de manera mensual )

         - Carbs Cycle
         - Dietas Personalizadas

- Analisis de la Composicion coorporal    (Entrena min. 2 veces x sem. El seguimiento va incluido)

         - Plicometria
         - Perimetros
         - Diametros oseos
         - Seguimiento mensual

- Terapia M.A.T.  Certificado Internacional por Greg Roskopf, Denver Colorado.

         Es un metodo de evaluacion y correccion de desbalances musculares. Estos desbalances pueden          causar estres en las articulaciones y a su vez esto causa dolor y desgaste. 

         Si tienes dolor en alguna articulacion, antes de pensar en un daño estructural, prueba M.A.T. 

El costo de las sesiones, de entrenamiento, nutricion o terapia, esta entre los $ 400 y los $ 600 pesos. Sin embargo depende de las siguientes variantes. 
         - Distancia.   Yo voy a donde me llamen.
         - Frecuencia.   Cuantos dias a la semana vas a entrenar.
         - Modo de pago.  Si pagas mensualmente disminuye el costo de las sesiones. Tambien puedes  pagar por quincena o por semana. Si pagas por sesion, es mas alto el costo.
         - # de personas.   Puede ser personal, en pareja o en grupos.

Importante: En caso de cancelaciones. Debes hacerlo 1 dia antes. Si lo haces faltando 2 horas. La sesion se cobra completa y no hay reposicion. Si cancelas de horas antes hacia atras. La sesion se cobra a la mitad. Si cancelas 1 dia antes, podemos reponer la clase en otro dia y hora.

Si te interesa conocer mi CV para comprobar mis especialidades y confiar en mi garantia, enviame un correo a guillermoherz@hotmail.com

Estoy a tus ordenes 

Guillermo Hernandez
Entrenador Especialista
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